Lyt til hjertets sprog

Vi såres i relationer. Vi heles i relationer.

Alt det, der gør ondt i et menneskeliv, er sket i mødet med andre – i det der blev gjort, det der blev sagt, og det, der aldrig blev sagt. Derfor kan det heller ikke heles alene. Det heles i en relation, hvor der for en gangs skyld bare bliver lyttet – uden at blive vurderet, korrigeret, kommenteret på eller forsøgt reddet.

Det er præcis dét, HjerteDialog er: en samtale, hvor jeg lytter med mit hjerte til dit. Hvor det, der er ægte, får lov at komme frem, fordi det ikke bliver mødt med analyse, men med spørgsmål, der åbner.

Hvor det kommer fra

HjerteDialog er ikke opfundet ved et skrivebord. Den er vokset frem over 40 år i møder med mennesker – i psykiatrien, i misbrugsbehandlingen, i virksomheder, i familier. Undervejs har jeg lært af dem, der forstod noget om samtalen, før jeg gjorde:

• •Af Sokrates, at det bedste spørgsmål er det, der får den anden til selv at se.
• •Af Marshall Rosenbergs ikkevoldelige kommunikation, at bag enhver vrede ligger et behov, der ikke blev mødt.
• •Af Dale Carnegie, at ægte interesse for et andet menneske ikke kan skuespilles – den mærkes.
• •Af den somatiske traumeterapi, hvor vi oplever at kroppen mærker og nervesystemet reagerer længe før ordene kommer.
• •Af Goethe, at vi først virkelig kan møde et andet menneske, når vi giver slip på vores egne forestillinger.

HjerteDialog skelner mellem det ægte og det uægte i det, vi siger – ikke for at afsløre nogen, men for at hjælpe det ægte frem. Det er en ikkevoldelig, konfliktnedtrappende måde at tale sammen på, som alle kan lære.

Sådan arbejder jeg

Den hjertedialogiske samtale

Åbnende spørgsmål frem for analyserende. Det ubevidste bliver bevidst, fordi det får plads – ikke fordi det bliver forklaret.

Krop og nervesystem

Et stresset nervesystem kan ikke tænke sig til ro. Derfor arbejder jeg kropsligt – med nærvær, åndedræt, berøring, når det er rigtigt, og med NADA-øreakupunktur og klangskåle. Kroppen skal have lov at lande, før hjertet kan tale.

Bevidstgørelse og indsigt

Vi ser på de mønstre og overbevisninger, du har taget med dig – ikke med dom, men med forståelse for, at de engang var den bedste løsning, du havde.

HjerteKraft

Den livskraft, der opstår, når et menneske tør møde livet med åbent hjerte. Den kan trænes – gennem refleksion, praksis og citater, der rammer noget sandt.

→ Læs mere om HjerteKraft

Forandring som proces

Et forløb er typisk 6–10 samtaler i dit tempo. Målet er ikke, at du bliver afhængig af mig, men tværtimod at du bliver selvstændig – med et nyt sprog for det, der før ikke kunne siges.

Sådan foregår det